Gérer sa Nutrition pour un Triathlon Longue Distance
Charlotte Morel, triathlète professionnelle, plusieurs fois championne de France de Triathlon longue distance, coach et diplômée de Nutrition nous livre
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NUTRITION
Petit déj’ La tendance du protéiné
Le petit déjeuner « traditionnel » pain-confiture-laitage-jus d’orange aurait-il vécu ? Sa formule « protéinée »apparaît beaucoup plus enrichissante,
d’autant plus si l’on est sportif…